導(dǎo)語(yǔ)
眾所周知，最適合老年人養(yǎng)生休閑的生活方式，養(yǎng)花絕對(duì)占有一席之地。醫(yī)學(xué)研究生活實(shí)踐都證明，老人養(yǎng)花不僅是閑情逸致，而且是一種益康、益智、益壽的行為。
適合老人養(yǎng)的12種花
金銀花
患有慢性咽喉炎的老人，可以種些金銀花。這種花黃白相映，香味撲鼻，曬干后裝入枕頭，或沖茶泡水，有消熱解毒、降壓清腦、平肝明目、防治感冒的作用。不過(guò)，金銀花性寒，久服敗胃，脾胃虛弱者忌服。
金銀花好養(yǎng)活，春秋都能扦插。折幾段枝條粗壯的，沒(méi)有病蟲(chóng)害的枝條，把枝條最底下的葉子去掉，放置24小時(shí)，等傷口晾曬干后，扦插到盆土里，盆土保持濕潤(rùn)，放在陰涼通風(fēng)處，溫度合適的話，半個(gè)月就能長(zhǎng)根，長(zhǎng)小葉子了。
菊花
菊花清新怡人，養(yǎng)護(hù)起來(lái)也不難，非常受老人家喜愛(ài)。菊花開(kāi)花后，摘下曬干，可以泡茶，黃菊能消腫去毒，紅菊可平肝涼血，白菊能清熱明目，紫菊則有利肺消喘之功能。
菊花喜肥，在立秋后開(kāi)始追肥，可施磷肥為主的肥。秋季每7天～10天就要將新枝、新芽、副蕾用刀片除掉，以減少消耗營(yíng)養(yǎng)，集中孕蕾開(kāi)花。在花蕾基本長(zhǎng)成后，用細(xì)竹竿、蘆稈支撐枝條蟠架，使花分布均勻、高矮一致、不易倒伏。
百合花
百合不但花形淡雅，鱗莖與花還可入藥，有鎮(zhèn)咳、平驚、潤(rùn)肺的功效。尤其是患有肺結(jié)核、心肺功能不好的人更可以種百合花。
百合香味有點(diǎn)濃，不適合室內(nèi)種植，適合在院子里室外陽(yáng)臺(tái)種植，春天秋天都可以種植。
人參自古譽(yù)為“百草之王”，氣虛體弱患有慢性病的老人，可種養(yǎng)人參。人參一年可觀賞三季。
人參的根、葉、花、種子都能入藥，對(duì)強(qiáng)身健體，調(diào)理機(jī)能有著很好的效果。人參喜寒冷、濕潤(rùn)氣候，喜斜射及漫射光，忌強(qiáng)光和高溫。
鳳仙花
鳳仙花也叫指甲花，花色、品種極為豐富，如鶴頂、似彩鳳，姿態(tài)優(yōu)美，嫵媚悅?cè)?，還能染指甲、驅(qū)蛇等等。
鳳仙花種子煎膏外擦，可治麻木酸痛，而取全株內(nèi)服外敷，還可治療蛇毒，其花搗爛外擦又可治療狐臭。人們煮肉、燉魚(yú)時(shí)，放入數(shù)粒鳳仙花種子，肉易爛、骨易酥，別具風(fēng)味。
米蘭花開(kāi)時(shí)節(jié)香氣襲人，放在居室中可吸收空氣中的二氧化硫和氯氣，凈化空氣。除了花朵可以薰茶之外，米蘭枝葉還可治療跌打損傷。
米蘭性喜溫暖，向陽(yáng)，好肥。在生長(zhǎng)發(fā)育期間，需放在室外陽(yáng)光充足的地方養(yǎng)護(hù)，并要注意適當(dāng)多施些含磷素較多的液肥，最好能施用碎骨末、魚(yú)刺、雞骨等泡制腐熟的礬肥水，或發(fā)過(guò)酵的淘米水等。
茉莉的花葉翠綠、花香襲人，是大部分老人較為喜歡的花卉。花期5-8月，果期7-9月。茉莉的花極香，花、葉藥用治目赤腫痛，并有止咳化痰之效，能清熱解毒，可治感冒發(fā)熱、腹痛、腸炎及瘡毒等，也可以用來(lái)泡香茶。
茉莉性喜溫暖濕潤(rùn)，不耐旱，忌積水，在通風(fēng)良好、半陰的環(huán)境生長(zhǎng)最好。保持盆土濕潤(rùn)，但降雨時(shí)應(yīng)把盆栽茉莉移到避雨處，雨后要及時(shí)傾倒盆內(nèi)積水，否則葉片易發(fā)黃。
春夏秋生長(zhǎng)季多施有機(jī)肥和磷鉀肥，如花生餅粉、骨粉、過(guò)磷酸鈣以及多元素花肥，每月施兩次。及時(shí)修剪，盆栽茉莉修剪保留基部10厘米至15厘米，促發(fā)多數(shù)粗壯新梢；花凋謝后應(yīng)及時(shí)把花枝剪去。
長(zhǎng)壽花好養(yǎng)，耐干旱，花期長(zhǎng)，而且花名吉祥，是非常適合老人養(yǎng)護(hù)的，還可作禮品饋贈(zèng)，有祝福福壽康寧之意。
長(zhǎng)壽花為短日照植物，具有向光性，因此生長(zhǎng)期間應(yīng)注意經(jīng)常調(diào)換花盆的方向，調(diào)整光照，使植株受光均勻，促使枝條向四周各方均稱(chēng)發(fā)展。在長(zhǎng)壽花生長(zhǎng)旺盛時(shí)期，要注意摘心促枝，使其花好葉茂，以免影響它的觀賞。
君子蘭
優(yōu)雅大方的君子蘭有一種和諧、吉祥的美好意愿和君子之風(fēng)，一季觀花、三季觀果、四季觀葉，有吸收二氧化碳和放出氧氣的功能，還有凈化空氣的作用和藥用價(jià)值。
君子蘭忌強(qiáng)光，忌干燥環(huán)境，為半陰性植物，喜涼爽，忌高溫。易栽、易長(zhǎng)、易開(kāi)花，生命力頑強(qiáng)。
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死不了花
死不了花可能是最容易養(yǎng)活的花了，只要有一盆，就能生出十盆或更多。盛開(kāi)的死不了花，活像一大群淘氣的笑臉，絢爛多姿，會(huì)逗得人心花怒放。
死不了花喜歡溫暖陽(yáng)光通風(fēng)的環(huán)境，耐干燥，不耐陰，不畏炎熱，適應(yīng)性強(qiáng)，能自播繁殖，生命力頑強(qiáng)，不畏風(fēng)吹雨打，給人以無(wú)限的勃勃生機(jī)。
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蘭花
高潔典雅的蘭花常年青翠，具有含蓄的內(nèi)在美，還有長(zhǎng)壽的寓意，香氣清烈而不濁，醇正而幽遠(yuǎn)，非常適宜情趣高雅的老人培植。
養(yǎng)蘭有四戒：即“春不出、夏不日，秋不干，冬不濕”。大意是春季蘭花不出室，可放在室內(nèi)半光處養(yǎng)護(hù)。但春蘭及蕙蘭需放在靠近窗臺(tái)的向陽(yáng)處；蘭花性喜蔭蔽、涼爽，夏天怕烈日暴曬；秋季蘭花正是孕蕾期，盆土宜濕潤(rùn)涼爽；冬季蘭花處于休眠狀態(tài)，需節(jié)制澆水，一般以保持盆土見(jiàn)干見(jiàn)濕為宜。
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仙人掌
仙人掌喜強(qiáng)烈光照，耐炎熱，干旱、瘠薄，生命力頑強(qiáng)，冬夏常綠，十分好養(yǎng)。
而且仙人掌藥用價(jià)值極高，內(nèi)服可治痢疾、腸炎，外敷可治痄腮、燙傷，養(yǎng)一盆絕對(duì)劃算！
老人養(yǎng)花注意事項(xiàng)
1、養(yǎng)花是一種興趣，不能強(qiáng)求。老年人只要找到自己喜歡的比較舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就對(duì)身體有好處。
2、剛養(yǎng)花的人，最好先養(yǎng)皮實(shí)好養(yǎng)的花，先培養(yǎng)興趣。而且好養(yǎng)的花，能讓老人有成就感，心情好。
3、老年人要根據(jù)自己的身體狀況，來(lái)選擇養(yǎng)什么花。比如血壓偏高的老年人或過(guò)敏體質(zhì)者，最好不要在室內(nèi)養(yǎng)玉丁香、夜來(lái)香等香味過(guò)濃的花卉。
4、老年人養(yǎng)花應(yīng)盡量避免下腰、深蹲等動(dòng)作，尤其不要搬重物，最好量力而行。
今日話題
大家還知道哪些適合老人養(yǎng)的花呢？
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