本文汽車目錄一覽：

• 1、盤玩核桃的好處
• 2、老年人手玩核桃有什么好處嗎?
• 3、女生玩核桃會讓手變好看嗎？
• 4、經(jīng)常在手里轉核桃有什么益處？

盤玩核桃的好處

盤玩核桃對人的身體有好處，可以舒筋活絡。古時人們利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，壓扎掌上穴位，刺激手上反應區(qū)，達到舒脈通絡，活血化瘀，強身健體的效果。

盤玩核桃要把玩核桃皮厚核小，經(jīng)過手的長期拿皮搓揉，汗的侵潤，油脂的滲透，時間的打磨，最后會成為一件亮里透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的老物件。

挑選文玩核桃的常識。

1、好的核桃質地細膩堅硬。新核桃碰撞起來聲音瓷實，手感沉。老核桃揉起來如羊脂玉一般細潤。

2、把玩核桃的紋路和配對。兩個核桃越接近越珍貴。紋路的疏密、分布，邊的寬度和厚度，是衡量把玩核桃的一個重要因素。

3、說不同時期的核桃呈現(xiàn)出來的不同顏色。年代久遠的核桃會呈啟敏枯現(xiàn)紅玉般透明的顏色。

4、核桃的個頭。品相俱佳的核桃越大越值悄洞錢，但把玩核桃最講究的是成雙。配對是需要極大的耐心和機遇的。因此，一副配對好的把玩核桃往往價值不菲。

以上內容參考?人民網(wǎng)——藏友解讀把玩核桃：不但有講究，也有利于健康

老年人手玩核桃有什么好處嗎?

謝謝你的邀請！你好，我是老岳，很高興回答你的問題。許多老年人都愛在手里轉倆核桃玩，其實你不知道它的好處還真不少！

在出去玩的時候經(jīng)?？吹接行├夏耆耸掷锬弥颂肄D過來轉過去的，很多人認為可以活動手指，其實不僅僅如此，轉核桃的好處多著呢！我們一起就往下看看有哪些作用。

一、可以按摩手掌穴位

在玩核桃過程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，按摩掌上穴位，銷仿芹刺激手上反應區(qū)，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。

二、可以通筋脈，養(yǎng)臟腑

每天揉核桃，可以通筋脈，養(yǎng)臟腑，調虛實，定氣血，維系人體正常的功能。而且盤玩時間一長，核桃自然光滑潤澤，產(chǎn)生脂玉一般的質感。

三、加速血液循環(huán)

揉核可以加速和提高手臂的血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡的作用，能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。

四、預防老年癡呆

常用手把玩核可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環(huán)鍛煉大腦，對于老年癡呆癥有良好的預防作用。

以上關于手轉核桃有什么作用的內容就總結這些，希望對大家有所幫助。謝謝閱讀！2019.10.20.

以下是鴻璐的一些淺見，希望對您有所幫助

文玩核桃作為從 歷史 角度上來說當仁不讓的“文玩鼻祖”，其所具備的優(yōu)勢不僅僅局限于盤玩樂趣，更多的則與 養(yǎng)生 保健掛鉤，如今的文玩更是如此盤玩什么都說有保健功效，那么盤玩與保健真的那么密切么？無數(shù)老人喜歡盤玩文玩核桃真的是為了保健么？

文玩核桃包漿

文玩這個詞古今的內涵差距很大升大，其最的內涵指的就是“文房四寶以及文人雅士隨身攜帶的文房雅器”這占一個“文”字，而這些文人雅士隨身攜帶的器物大多小巧便攜不單方便實用更加便于婆娑盤玩這便又占了一個“玩”字，古時候“文玩”便是如此。隨著時代的進步 社會 的發(fā)展，時至今日隨著金剛菩提的崛起現(xiàn)代文玩也隨之走紅，文玩的含義也有了翻天覆地的變化，從以前的“文房雅器”但現(xiàn)在的“佛珠手串”，雖然內涵改變頗多但是不變的是“玩”的核心，包漿這件事兒從始至終都沒有變過！那么虧畢作為“文玩佛珠手串”鼻祖的文玩核桃最為核心的一件事兒也是讓其站在文玩巔峰的原因那就是強大的包漿以及后期優(yōu)秀的玉化！上色、包漿、玉化給文玩核桃?guī)淼臉O美顏值是無數(shù)玩家沉溺其中的一個重要原因，“始于顏值、終于顏值！”對于文玩核桃這樣的情愫像極了“愛情”，而大部分盤玩文玩核桃的玩家追求的核心也正是文玩核桃經(jīng)過長時間盤玩后的極美顏值，至于其他功效恐怕也只作為加分項存在的！

文玩核桃保健

盤玩文玩核桃最為集中的一個人群可能就是老年人了，我們最?？吹降囊粋€景象也是大爺們手中盤玩這文玩核桃在公園遛彎、下棋、逛街，為什么老大爺們如此熱衷于盤玩文玩核桃呢？難道他們也是為了追求上色、包漿、玉化么？其實這也只是一方面，你說他們不在乎什么顏值那可能有些片面，“愛美之心人皆有之”這個和歲數(shù)大小沒關系！之所以選擇文玩核桃的原因在于其擁有強大保健功效的同時還有強大的性價比！保健功效源于手部盤玩文玩核桃這個動作，根據(jù)科學研究表明“長期活動手部、刺激手部穴位能夠有效的防止老年人阿茲海默病的防治”而說到活動手部！文玩核桃便成為了一個人可以全方位活動手部的不二之選，這種功效古代人早已發(fā)現(xiàn)，乾隆皇帝的詩中就說的很明白“掌上懸日月，時光欲倒流。周身血氣涌，何日是白頭?！边@其中不僅把盤玩文玩核桃那種悠然自得的狀態(tài)表達的淋漓盡致更是將盤玩文玩核桃舒筋活血、抗衰老的功效表達的淋漓盡致！再說性價比，早起老人們盤玩的大理石、玉石、鐵質等等材質的石球，雖然也能起到一定的保健作用，但是缺乏變化，盤玩多年后并沒有多大改變！而文玩核桃就不同了，其自身天然形成的紋路可以在盤玩之時有效的刺激玩家手部穴位，同時經(jīng)過長時間盤玩后文玩核桃不僅顏色紅潤、包漿渾厚其最終的玉化效果更是顏值爆表，這樣的強大的盤玩價值是那些大理石、鐵質哪怕是玉石材質的石球所無法比擬的！

文玩核桃情懷

愛盤玩文玩核桃的大爺們之所以喜歡盤玩文玩核桃其最為核心的一點并非顏值也不是保健功效，而是那一份“情懷”！為什么這么說呢？文玩核桃 歷史 悠久盤玩的玩家群體更是十分廣泛，幾乎是上到一國天子下到黎民百姓，盤玩文玩核桃都是一件部分高低貴賤只會單純給人們帶來快樂和 健康 的事情，其發(fā)展到近代民國時期更是被傳統(tǒng)藝術家和梨園子弟們發(fā)揚光大，來到了盤玩的地方，這些那個時期的公眾人物不僅弘揚著傳統(tǒng)文化的魅力，這些人更是將文玩核桃作為出街必備的文玩單品！如此高的“出鏡率”更是讓原本就熱度優(yōu)秀的文玩核桃火了，這個階段的玩家盤玩文玩核桃并沒有太多的“物欲”沒指著文玩核桃漲價賣個好價格，他們的玩很“純粹”就是單純的盤玩！隨著時間的流逝這一部分玩家逐漸年事已高，盤玩文玩核桃早已成為了一件深入骨髓的愛好，這其中早已不再附加顏值、價值、包漿、功效等等因素，更多的就是兩個字“情懷”！

結語

老人們手中的文玩核桃其實不僅僅是一個玩物更像是一個陪伴老人走過風風雨雨的“好友”，它無言、低調、任勞任怨、毫無怨言，老人每每低頭這個一路走來的“老友”就在哪里默默的陪伴！這份陪伴的“情懷”早已超出了價值的范疇！

老人盤核桃，首先這是對手的一個活動，人老了各個關節(jié)退化，手指關節(jié)很多，歲數(shù)大了難免不那么靈活了，而經(jīng)常盤核桃，活動手的各個關節(jié)，可以延緩這種衰老，增加手的靈活性。

核桃表面是有紋路的，盤核桃的過程中核桃的紋路可以刺激手掌穴位，可以梳經(jīng)活血，對身體也是有好處的。

還有就是沒事，手里轉對核桃，也有個事，沒事轉著玩。反正老人有時間，沒事就盤唄。時間長了還能又紅又亮，非常漂亮。

就是沒什么作用，就是喜歡唄?？偙葲]事就抽煙強??！

老人在手里轉的核桃，不是光打發(fā)時間，而是里面大有文章。

手心手背都有好多穴位，按照中醫(yī)的理論，哪個穴位能治哪種疾病，是中醫(yī)定好的。

所以老年人沒事在手里轉核桃，是有好多學問的。并且能起保健作用。

老年人散步手里轉著核桃，能強身健體，益壽延年！

玩核桃，不得不想起乾隆皇帝為文玩核桃寫的詩：“ 掌上旋明月，時光欲倒流；周身氣血涌，何年是白頭?！?/p>

自古以來，玩文玩核桃就是強身健體的珍品。老年人玩核桃具有以下好處：

一、活動筋骨促進血液循環(huán)。

二、借助其紋路與棱角兒，疏通經(jīng)絡，在玩核桃過程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、壓 、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，壓扎掌上穴位，刺激手上反應區(qū)，達到舒脈通絡，活血化瘀，強身健體的效果。

三、現(xiàn)代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。每天揉核桃，可以通筋，養(yǎng)臟腑，調虛實，定氣血，維系人體正常的功能。

四、因核桃皮厚質堅，經(jīng)過手的長期搓揉，汗的浸潤，油脂的滲透，時間的打磨，最后成為一件亮里透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然藝術精品。

核桃不僅是健身器材，也不僅是一件藝術品，而是集把玩、健身、觀賞于一身的掌上明珠。

多為有錢人的玩物，但也有好處 可以修身養(yǎng)性，按摩手掌之間的穴位。普通老百姓誰會搞這些，我們鄉(xiāng)下 才幾塊錢一斤

手玩核桃有什么好處

1.鍛煉手的靈活度,同時手上有很多穴位,對應著身上不同的部位、器官,經(jīng)常用手玩核桃,可以按摩穴位,對身體有益刺激手掌穴位。

2.手玩核桃有可以鍛煉手部肌肉和大腦的靈活性。不容易使手部機能退化。鉤骨、輕快,拇展肌,感覺遲鈍、手三陰經(jīng)通過,手和腦又相輔相成。手上有手三陽,錯落有序。當兩個核桃在手中轉動,走行復雜。

3.搓核桃時，血管的功能在不經(jīng)意的時間里即可得到良性訓練、動作靈活,在中醫(yī)中、拇指動脈等相接,是鍛煉掌指的最好方法,經(jīng)絡與臟器相通。尺動脈和橈動脈在下行途中伸出分支、對掌肌、關節(jié)都要參與,按摩,傳導延緩,又可觀賞收藏、月骨等幾乎所有手部骨骼。

手玩核桃怎么保養(yǎng)

1、新核桃上手前一定要將筋絡里的臟東西全清理干凈再玩，否則等上了包漿里面的臟東西就刷不下去了，一對好核桃就算毀了，新核桃用豬鬃毛的刷子（要白色的 不要黑色的）沾水少量的刷 尤其是第一次一定要細細的刷 最少刷半小時 因為以后就不可以沾水刷了。

2、刷完后用衛(wèi)生紙擦干凈 然后包起來放塑料袋里陰干，最少10天后才可以上手把玩，這個過程不能讓核桃見風見光 否則有可能開裂。直到幾個月后核桃開始有包漿了基本就不會裂了。

3、后期玩的過程中也一定要勤刷 不要怕麻煩 否則核桃玩出來顏色是難看的巧克力色，每次玩之前要凈手 臟手不許玩核桃。

4、核桃最好別上油也別蹭臉上的油一是比較惡心 二是對核桃本身不好，因為核桃本身就會反油，你在用油糊住了，以后皮色會很難看是醬色的。

5、勤用牙簽刷子清理核桃的筋絡。

手玩核桃真假怎樣辨別

1、質感：真核桃如果是新的，有強烈的木質感，細看在核桃的表皮上會有類似木頭的紋理（不是核桃本身的凹凸紋理），粉核桃則沒有那種木質紋理。

2、手感：真核桃，就算是新的，揉起來也感覺比較順滑（楸子和燈籠除外，但是這兩個品種因為相對便宜，造假的也很少），粉核桃則感覺特別喇手。

3、分量：如果是新核桃，則相對重一些，老核桃應該相對輕，因為水分蒸發(fā)了，如果在手里掂量著感覺像兩塊大石頭，那基本就是樹脂的

4、顏色：老核桃不一定全是紅的，有些就是上不去紅色，但是真正的老核桃顏色一定是深入的、自然的，讓你感覺它從里到外都是那一種顏色，好象一塊經(jīng)過雕刻的玉石，能看到里面透徹的光澤一樣；假核桃和染的核桃則感覺顏色不透徹，不透亮。

5、光澤：老核桃的包漿厚，光澤是幽雅的暗暗的光，類似紅木家具的感覺。而假核桃的光澤則賊光刺眼，感覺像塑料、樹脂、玻璃一類的光。

6、常識：還有一點最重要的常識就是，天下沒有兩片一樣的樹葉。同樣也沒有兩顆完美的核桃，如果你發(fā)現(xiàn)他們紋路、大小完全一致（或者極度相似），形態(tài)又特別完美周正，那就要小心了，被你一個出學者檢到這么大的便宜的概率是非常小的。說白了就是擺正心態(tài)，不貪圖完美，不要奢望撿漏。

可以舒筋活血，鍛煉手指靈活性，還可以讓大腦變得反應靈敏

鍛煉身體

女生玩核桃會讓手變好看嗎？

會。

女人手盤核桃對身體有按摩的好處用手盤核桃有什么好處，核桃表皮較為堅硬用手盤核桃有什么好處，盤玩時可以按壓手部，緩解身體睜薯疲勞。還有調節(jié)情緒的好處，核桃可以從觸覺上緩解人體的負面情緒。也有裝飾自身的好處，盤后的核桃表面晶瑩，女性盤玩時，可以增添自身的文雅氣質。

玩核桃注意事項

無論是哪種油都不行，很多人喜歡上橄欖油，也是不對的，核桃本身友早桐的油性已足夠用了。耐心盤完，最后都會油潤漂亮，自己上油的話，當時可能會比較漂亮，但是慢慢就會發(fā)黑，顏色變深，所以一定不要上油。

勤保養(yǎng)用手盤核桃有什么好處：不好坦小心沾水了，用紙巾擦，然后陰干，不能拿出去曬，也不能高溫烤干。想要好樣子，就不能武盤，武盤會斷齒、斷尖，要文盤。

經(jīng)常在手里轉核桃有什么益處？

1.鍛煉手的靈活度,同時手上有很多穴位,對應著身上不同的部位、器官,經(jīng)常用手玩核桃,可以按摩穴位,對身體有益刺激手掌穴位。

2.手玩核桃有可以鍛煉手部肌肉和大腦的靈活性。不容易使手部機能退化。鉤骨、輕快,拇展肌,感覺遲鈍、手三陰經(jīng)通過,手和腦又相輔相成。手上有手三陽,錯落有序。當兩個核桃在手中轉動,走行復雜。

3.搓核桃時，血管的功能在不經(jīng)意的時間里即可得到良性訓練、動作靈活,在中醫(yī)中、拇指動脈等相接,是鍛煉掌指的最好方法,經(jīng)絡與臟器相通。尺動脈和橈動脈在下行途中伸出分支、對掌肌、關節(jié)都要參與,按摩,傳導延緩,又可觀賞收藏、月骨等幾乎所有手部骨骼。

擴展資料：兆攜

由來

玩核桃的人最初的目的是強身健體。現(xiàn)代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預防職業(yè)病的功效。另外，通過把玩，一對普通的核桃年深日久變得晶瑩剔透，成了一件不錯的藝術品。文玩核桃中最珍貴的核桃所屬花中花，早在清代末期滅絕?；ㄖ谢ㄆ访麨榍∷n。

把玩核桃多取自于野生銷源山核桃，從2005年起隨著收藏把玩核桃人群的增加，一部分人工嫁接的山核桃也出現(xiàn)在了市面上，但其質地和品相相對較差。把玩核桃的產(chǎn)地和種類各異，大致分虧猜態(tài)為麻核桃、楸子核桃、鐵核桃三大類。麻核桃中包括獅子頭、虎頭、羅漢頭、雞心、公子帽、官帽等，在把玩核桃中麻核桃屬于高檔次種類，一般市價在100元至4000元之間。楸子核桃相對平民化，雖然價錢便宜，但也不乏一些好的品種。

手療核桃，也叫健身核桃，又稱掌珠。古時稱揉手核桃，追溯起來，它起源于漢隋，流行于唐宋，盛行于明清。在兩千多年的歷史長河中盛傳不衰，形成了世界獨有的中國核桃文化。古往今來，上至帝王將相，才子佳人，下至官宦小吏，平民百姓，無不為有一對玲瓏剔透，光亮如鑒的核桃而自豪。

特別是到了明清兩朝，玩核桃達到鼎盛時期。明天啟皇帝朱由校不僅把玩核桃不離手，而且親自操刀雕刻核桃。故有“玩核桃遺忘國事，朱由校御案操刀”的野史流傳民間。清乾隆皇帝不僅是鑒賞核桃的大家，據(jù)傳還曾賦詩贊美核桃：掌上旋日月，時光欲倒流。周身氣血涌，何年是白頭？

到了清末，宮內玩賞核桃之風更甚。手中有一對好的核桃竟成了當時身價和品位的象征。當時京城曾傳言：“貝勒手上有三寶，扳指、核桃、籠中鳥?！泵糠昊噬匣蚧屎蟮纳?，大臣們會將挑選出來的精品核桃作為祝壽賀禮供奉，揉手核桃的價值由此可見一斑。

北京故宮博物院仍保存著十幾對揉手核桃，其色澤為棕紅色，分別存放在雕刻精美的紫檀木盒內。里面標有“某貝勒恭進”、“某親王預備”的字樣。

宮內揉核桃之風，自然也影響到了社會。民間將人分為幾類，將把玩核桃者排在首位，即：文人玩核桃，武人轉鐵球，富人揣葫蘆，閑人去遛狗（指當時的風俗）。時至今日，人們仍把揉手核桃稱為文玩核桃，即源于此。

參考鏈接：百度百科_文玩核桃

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