4健康感自古以來核桃文玩作用，玩古玩核桃就是強身健體的珍品一則活動筋骨促進血液循環(huán)核桃文玩作用，二則借助其紋路與棱角兒，疏通經絡，祛病延年，不易患高血壓腦血栓等三則現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病避免中。

玩文玩核桃的好處就是其對身體的保健功效，疏落筋骨，活血化瘀，有效的刺激手部的神經，起到一定的健腦補腦效果 核桃健身玩法很多，也很簡單，單手雙手均可，一手兩枚在指間翻飛滾動，可上下左右自由轉動，隨心所欲現代科學。

文玩核桃既能健身，又能供人們欣賞，在玩核桃過程中，利用核桃的尖刺凸起和棱角，壓扎掌上穴位，達到舒脈通絡，強身健體的效果文玩核桃掌珠健身核桃是對核桃進行特型特色的選擇和加工后形成的有收藏價值的核桃。

古代皇帝都是日理萬機，政務非常繁重，因此皇帝們?yōu)榱朔潘勺约捍竽X，開始在閑暇的時候，把玩核桃，通過摩挲核桃按摩手掌經脈，起到舒筋活血的作用，而得到皇帝的喜愛甚至乾隆皇帝還曾經寫詩來描述把玩核桃的好處“掌上旋日月。

現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病避免中風有很大作用特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血預防職業(yè)病的功效另外，通過把玩，一對普通的核桃年深日久變得晶瑩剔透，也成了。

1手指敲擊 把核桃握在手中，然后用其中一根手指敲擊核桃， 其他 手指繼續(xù)握住核桃，五根手指分別進行，力度自己掌握這樣做能夠利用核桃的紋路，對指肚上的穴位產生作用，有利于預防和治療關節(jié)炎2指肚按壓 找到自己文。

“文玩” 最好的揉法是讓核桃在五指間輕輕地來回揉動，充分活動手指不能讓核桃碰撞出響，核桃必須親手玩，才能揉出玉質從色澤來說，色越深越是好核桃，越揉它的手感越好，它可以把你手上的氣感和血性慢慢地浸潤到它。

文玩核桃有著健身的功效，這個從乾隆年間到就被認可，記著當時有這樣的古話來形容文玩核桃，就是一個是民間傳說的古話核桃不離手，能活八十九，超過乾隆爺，閻王帶不走。

這其中不僅把盤玩文玩核桃那種悠然自得的狀態(tài)表達的淋漓盡致更是將盤玩文玩核桃舒筋活血抗衰老的功效表達的淋漓盡致！再說性價比，早起老人們盤玩的大理石玉石鐵質等等材質的石球，雖然也能起到一定的保健作用，但是缺乏變化，盤玩多年后。

文玩核桃是對核桃進行特型特色的選擇和加工后形成的有收藏價值的核桃，要求紋理深刻清晰，并且每對文玩核桃要紋理相似，大小一致，重量相當文玩核桃需要花大工夫才能湊成一對兒，再加上能工巧匠的精心雕琢以及經多年把玩。

所以我今天大概的說一說玩文玩核桃給人們帶來的好處文玩核桃又稱手療核桃，起源于漢朝，流行在唐朝，從清朝開始文玩核桃就形成了獨特的核桃文化由于文玩核桃有健身作用，因此流傳著一句典語“核桃不離手，能活八十九。

核桃手串文玩的好處，首先是你經常的在手里活動運動，可以促進你的手的經絡或者腦血管的經絡的，避免你老癡呆的。

宮內揉核桃之風，自然也影響到了社會民間將人分為幾類，將把玩核桃者排在首位，即文人玩核桃，武人轉鐵球，富人揣葫蘆，閑人去遛狗指當時的風俗時至今日，人們仍把揉手核桃稱為文玩核桃，即源于此。

所謂文玩核桃是對核桃進行特型特色的選擇和加工后形成的有收藏價值的核桃玩核桃的人最初的目的是強身健體現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病避免中風有很大作用特別是一些長期從事案頭工作的人群。

文玩核桃怎么玩有什么好處 一對核桃握在掌心，不停地旋轉，不但能轉出健康，更能玩出長壽因為核桃按能按摩掌心穴位，不停活動手指，對血液循環(huán)有極大的好處古人云文人玩核桃，武人轉鐵球說的就是這個道理。

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