1、通過核桃本身具有盤核桃作用的那些紋理經(jīng)過手的揉搓盤核桃作用，可以達(dá)到刺激手掌上的穴位盤核桃作用，達(dá)到修身養(yǎng)性手療保健的作用盤核桃作用，有人把它稱之為全世界最便宜的醫(yī)療器械玩核桃過程中一邊可以活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)，玩的過程中又可以利用核桃尖刺凸起的。
2、核桃是隨身帶著運(yùn)動(dòng)，通過核桃本身具備的紋理經(jīng)過手的搓揉從而刺激手掌上的穴位，達(dá)到修身養(yǎng)性手療保健的作用，被美譽(yù)為“兜里裝著健康，全世界最便宜的醫(yī)療器械”2“玩”核桃一則活動(dòng)筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，二可刺激手掌與。
3、而且從科學(xué)的角度上來說，這也可以預(yù)防人們得一些心腦血管病，但是如果從迷信的角度上來說，被賦予了一定的消災(zāi)驅(qū)邪的意義，這其實(shí)是不利于盤核桃這項(xiàng)事業(yè)從古至今的發(fā)展下去的而且在盤核桃的過程中，盤核桃作用我們其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)根據(jù)。
4、1傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，手上的穴位豐富，且與周身的經(jīng)絡(luò)臟器相通，通過揉捏敲打這些穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)血液循環(huán)2手揉核桃能夠按摩手掌中穴位，舒緩筋骨，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實(shí)，定氣血等作用，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病十分有益。
5、文玩核桃又稱作手療核桃所以有手指連心及手上的穴位豐富，且與周深的經(jīng)絡(luò)脹氣相通中醫(yī)認(rèn)為通過適當(dāng)?shù)拇碳ぃ梢允柰ń?jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)現(xiàn)存一江蘇徐州的漢代畫像時(shí)鐘的細(xì)圖證明這種把玩核桃的文凡方法至少在漢朝時(shí)就已出現(xiàn)。
6、盤核桃達(dá)到的效果手指敲擊 將核桃握在手中，用其中一根手指敲擊核桃，其他手指握住核桃，五根手指分別進(jìn)行，力度自己掌握，利用核桃的紋路來對(duì)指肚上的穴位產(chǎn)生作用，有利于緩解關(guān)節(jié)疼痛旋轉(zhuǎn)核桃 這種方法是一種常見的核桃把玩。
7、玩核桃的最初目的是強(qiáng)身健體老人在手中揉搓核桃，作一些手部運(yùn)動(dòng)同時(shí)鍛煉大腦，可以降低老化速度現(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機(jī)體衰老，對(duì)預(yù)防心血管疾病避免中風(fēng)有很大作用特別是一些長(zhǎng)期從事案頭工作的人群，把玩核桃更。
8、此外我們把玩文玩核桃的時(shí)候，能夠穿過它來調(diào)治手掌的六條經(jīng)絡(luò)比如，我們?cè)诎淹娴臅r(shí)候，我們能夠按摩到中指指端的quot中沖quot和手掌心的quot勞宮quot這兩個(gè)穴位因?yàn)檫@兩個(gè)穴位是心包經(jīng)脈絡(luò)的一局部，在按摩的時(shí)候就相相當(dāng)于我們。
9、文玩核桃的作用是用來盤玩，它的果實(shí)個(gè)頭較大，皮更厚，并且文玩核桃的產(chǎn)地主要集中在北京河北天津等地而吃的核桃主要用途是食用，氣特點(diǎn)是殼薄肉多，產(chǎn)地主要集中在東北西北東南地區(qū)文玩核桃和吃的核桃主要的。
10、文盤核桃時(shí)停頓一下，用手心的核桃稍用力攥一下，就可起到作用 魚際穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn)，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺散瘀潤膚的作用少府穴在屈指握拳時(shí)，尾指指尖所點(diǎn)處，有清心瀉火活血潤膚的作用 神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)。
11、玩核桃也叫盤核桃，分“文盤”和“武盤”兩種方法“文盤”就是兩個(gè)核桃在手中不磕不碰，全用手接觸滾動(dòng)核桃，無聲無響“武盤”就是兩只核桃在玩時(shí)頻繁接觸，交錯(cuò)出聲，時(shí)時(shí)作響，發(fā)出核桃特有的清脆之音具體。
12、陰盤核桃介紹是對(duì)核桃進(jìn)行特型特色的選擇和加工后形成的有收藏價(jià)值的核桃它要求是紋理深刻清晰，并且每對(duì)文玩核桃要紋理相似，大小一致，重量相當(dāng)核桃雖然是一種食品，但它在古玩行中也是一個(gè)小小的收藏品種，行內(nèi)人。
13、盤核桃是將文玩核桃兩個(gè)為一對(duì)，拿在手中盤玩，不受時(shí)間地點(diǎn)環(huán)境等影響的運(yùn)動(dòng)文玩核桃要求紋理深刻清晰，兩只核桃紋理相似大小一致重量相當(dāng)文玩核桃經(jīng)把玩后變紅，因其獨(dú)特的外形而具有藝術(shù)價(jià)值和收藏價(jià)值文玩。
14、前面的一個(gè)或搓或揉或盤，依次類推不要2個(gè)核桃磕碰就行，傷自身的紋路，俗話說得好核桃怕見面，鐵球怕分家其中的意思不講也明白，用此法盤出來的核桃不僅不傷紋而且不容易掉出來既科學(xué)又起到了健身作用3關(guān)于。
15、如果受到磕碰，很容易掉尖，掉肉，所以， 要用文玩，比較溫柔的方式，而武盤是在文玩核桃盤玩了一段時(shí)間，質(zhì)地穩(wěn)定了，表面有包漿層的保護(hù)了，可以武盤了，兩只文玩核桃之間相互摩擦，也是可以起到加快包漿的作用。
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