建議做一道花生燉豬蹄這道菜是以豬蹄和花生仁為主要食材鮮花生怎么吃的私房菜，是比較滋補(bǔ)的食物花生燉豬蹄的食材豬蹄500克花生250克黃花菜50克生姜10克蔥5克精鹽10克味精8克紹酒10毫升花生燉豬蹄的做法1。
1準(zhǔn)備新鮮花生鹽八角花椒粒香葉陳皮草果2把花生洗凈，如下圖所示3瀝干水分，如下圖所示4煮鍋里加水，加鹽八角花椒粒香葉草果陳皮，如下圖所示5倒入洗凈的新鮮花生，加鹽，如下圖。
1生吃可在早晨空腹時食用，有一定的養(yǎng)胃效果，因為早晨空腹吃生花生可以中和胃酸，保護(hù)胃黏膜但是生花生應(yīng)控制攝入量，以免引起消化不良的癥狀2制成花生粥平時把花生做成花生粥，可配以大米紅豆等，洗凈泡一個。
一咸香炸花生米 1鍋中坐油，油較多，可沒過花生為最佳2倒入花生，開中火，不停劃圈炒動3至花生皮稍稍綻開，見其中的花生仁變黃，即可關(guān)火4這時還不要裝起，繼續(xù)劃圈炒動，直至油溫稍降5花生漓油。
忌對于腸胃虛弱者，不宜把花生與黃瓜螃蟹同食，否則會導(dǎo)致腹瀉關(guān)于新鮮花生的食用方法以及搭配等一些小常識，大家都知道了吧，可以看出的是花生的好處還是有很多的呢，但是要注意不要吃霉變的花生，或者是一些禁忌的人群。
不過熟吃花生的時候最好選擇煮著吃，烤著吃炒著吃也不錯，油炸吃花生不太健康，這是由于花生的脂肪含量很高，所以加熱時盡量不要再添加油脂，不要油炸同時在吃花生的時候，對于花生衣也是不能錯過的，這是由于花生的。
一吃法 在花生的諸多吃法中以煮為最佳水煮花生是花生最簡單最科學(xué)的吃法，它能完好的保存花生的營養(yǎng)成分，而且味道非常鮮美水煮花生的做法雖然很簡單，但是要煮的入味兒還是要有小竅門的只要掌握一點，就可以在短。
花生的正確吃法是麻辣花生主料花生600g花椒1勺麻椒1勺干辣椒1小包八角1個五香粉1勺鹽3勺糖少許油適量1花生準(zhǔn)備好，淘洗干凈控水備用花椒麻椒干辣椒剪碎鹽五香粉八角準(zhǔn)備好備用2。
02煮著吃 在浙江的紹興寧波，人們經(jīng)常把帶殼的花生，放入鹽水里煮，形成獨特的風(fēng)味八角花椒等調(diào)料，是鹽水花生提味的關(guān)鍵 花生浸泡在鹽水里，被煮得濕濕的，花生仁變得滾圓綿軟大料熬制的鹽水，又鮮又咸，透過。
花生好吃又入味的做法如下1首先把花生倒入大盤中，加清水反復(fù)搓洗干凈花生表面的泥土，洗到水清為止2把香葉桂皮八角花椒草果洗凈，生姜去皮洗凈切成薄片備用3把花生倒入鍋中，放入八角桂皮干辣椒。
再把花生米放入復(fù)炸一次撈出瀝油3鍋里留少許底油，放花椒，干紅辣椒段炒香4倒入花生米翻炒，起鍋前撒適量鹽，白糖調(diào)味即可好啦，今天的分享就到這里啦，這些都是花生美味的吃法，喜歡的不要錯過了。
花生，在鮮花生怎么吃我國是一種種植廣泛的堅果，也被不同的地方賦予了不同的名字，比如“長生果”“泥豆”“番豆”等，花生也是鮮花生怎么吃我國制作油的重頭那么如何把花生做成大人小孩都喜歡吃的小零食呢除了煮花生其實還有很多種方式，今天鵬。
這樣的小菜現(xiàn)在很少吃，小時候爸媽很少買菜，都是將自家種的食材各種換著花樣吃這種新鮮花生可是非常好吃又營養(yǎng)的，煮著吃，炒著吃，怎么吃怎么喜歡本身清甜的口感，加上簡單的調(diào)味，就是一盤特別好的下酒小菜這樣的。
3醋花生 將適量生花生去皮洗凈，濾出水，然后放入容器中取出根據(jù)個人口味倒入適量的陳醋，攪拌均勻后再食用健康養(yǎng)胃，簡單方便，保存時間長，適合廚藝不高的初學(xué)者和喜歡吃酸嘴的人4煮花生 生花生洗凈適量不。
美國賓夕法尼亞大學(xué)的著名營養(yǎng)學(xué)教授派尼博士經(jīng)過實驗證明食用橄欖油可使心血管疾病發(fā)生的概率降低25，食用花生油及花生制品可降低21，二者相差并不太遠(yuǎn)因此，美國心臟學(xué)會大力提倡居民食用花生油，相對價格比較高的橄欖油來。
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